催眠-你聽催眠音樂才能入睡了嗎?
鼠標輕點,各種催眠音樂任意下載,網站還開通催眠熱線,每小時收費50元至500元不等。近日,催眠視頻音樂開始流行,年輕失眠者尤其青睞網絡催眠。陝西省心理諮詢中心的專家提示,依賴網上催眠不僅有損身體健康,還易導致心理疾病。
長期依賴會出現心理疾病
陝西省心理諮詢中心的劉醫生表示,現在失眠的人越來越多,前來就診的多為20歲以上的年輕人,有時一個星期來諮詢的就有近百人。 “偶爾聽聽增加潛能的催眠音樂是可以的,但如果長期依賴,會對身體產生危害。”劉醫生介紹,音樂治療屬於心理治療的一種,網絡催眠音樂是通過一些特殊的音頻,影響和控制人的神經核情緒,有抑鬱症、幻想症或迷信的市民聽了這種音樂會加強症狀,普通市民也需要有專家的指導。
聽著催眠音樂才能入睡
22歲的杜剛(化名)是市內一家建築公司的工人,經歷了畢業求職的忙碌過程後,投入到新的工作中。近兩個月來,杜剛感覺壓力很大,連夜失眠。一個月前,杜剛在網上搜索失眠緩解方法時,看到了催眠音樂網,網站上提供催眠音樂及催眠書籍下載,並且有催眠熱線服務。 “聽著下載的或者熱線裡的催眠音樂我就能慢慢睡著,第二天特別有精神。”杜剛說,“現在我天天都要上催眠網,不聽催眠就睡不著覺了。”
 

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